Services
Ateliers de groupe d'acroyoga et de SUP acroyoga
Atelier d'acroyoga au sol
(en période hivernale)
Atelier de SUP acroyoga sur l'eau
(en période estivale)
Description des ateliers :
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Présentation des membres de l'équipe d'Air Sup Acroyoga
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Stretching (15-20 min)
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Postures de bases de l’acroyoga au sol (environ 1h)
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Transfert des apprentissages et postures sur le SUP (environ 1h) (été)
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Apprentissage des transitions de postures au sol (hiver)
** Veuillez noter que tout l'équipement nécessaire est fourni **
Cette expérience se déroule sur une période de 2 heures
Les tarifs sont:
50$/adulte
25$/enfant (12 ans et moins).
Nos ateliers d'acroyoga au sol se donnent dans le studio situré au 49 rue St-Vincent, à Ste-Agathe des Monts.
Pour ce qui est des ateliers de SUP acroyoga l'activité se déroule sur le lac des Sables toujours à Ste-Agathe-des-monts. Des directions vous seront fournis avant l'atelier.
En cas de mauvaise température, l'activité extérieure (SUP acroyoga) sera transférée à l'intérieur dans notre local.
Session privée et semi privé d'acroyoga et de SUP acroyoga
Session d'initiation ou pour approfondir la pratique de l'acroyoga ( au sol) et/ou du sup acroyoga (sur l'eau) en privée.
La durée de la session est déterminée par les participants, pour une durée d'une heure ou deux au choix.
Description de la séance :
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Présentation des membres d'Air Sup Acroyoga
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Stretching ( 15-20 min)
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Apprentissage des postures d'acroyoga au sol
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Transfert des apprentissage sur le SUP (selon la saison et si désiré)
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Apprentissage des transitions de postures
** Veuillez noter que tout l'équipement nécessaire est fourni **
Les tarifs sont de 30$/h par personne pour le semi-privé ( 3 à 5 pers)
Les tarifs sont de 40$/h par personne pour un duo
Les tarifs sont de 50$/h par personne pour un privé.
Svp veuillez communiquer directement avec nous pour nos disponibilités
Plusieurs plage horaires offertes.
Spectacles
Nos spectacles ont fait rayonner Air Sup bien au-delà du Québec. En 2024, notre duo a eu l'honneur de performer sur les scènes de Canada's Got Talent et de Spain's Got Talent, partageant notre passion avec un public international.
Nous offrons des numéros sur mesure pour vos événements corporatifs, festivals, mariages ou soirées privées, des créations qui allient force, fluidité et émotion pour offrir une expérience visuelle unique à vos événements.
Contactez-nous pour réserver!
Mobilité Acro
Ce cours donne accès à des exercices s'inspirant de la callisthénie, du stretching, du ju jitsu et bien sûr de l'acroyoga pour permettre de travailler tous les muscles du corps et augmenter sa souplesse générale.
Peu de matériel sera nécessaire et vous sera offert sur place au besoin car nous voulons travailler avec le poids du corps pour que les exercices soient facilement transposable dans le confort de votre maison afin de pouvoir les pratiquer et augmenter votre force et flexibilité.
Les exercices pour le renforcement musculaire adaptés à l'acroyoga tant pour les bases que pour les flyers sont accessible et adapté a tous. Ludique, drôle, ce cours vous sortira de votre zone de confort avec douceur!
Mardi
19h00 à 20h00
Prix : 20$ par personne
Pied main et Main à main
Voici un atelier de type semi privé fait sur mesure pour apprendre les fondements du main à main et du pied main
Laissez vous guider par Sophie dans l’univers magique de l'art de l'équilibre sur les pieds, et sur les mains!
Avec 15 ans d’expérience en gymnastique elle à conçu des exercices et un programme pour vous amener tout en douceur votre progression. Ce cour semi privé vous apprend les techniques de base pour vous sentir à l'aise dans les mouvements. Ce cours vous aide aussi à vous coordonner avec un partenaire afin de réussir le maintien des postures fixes ou mobiles. Les exercices proposés vous feront développer votre confiance corporelle, votre coordination et votre équilibre.
Accessible à tous. Aucune expérience nécessaire.
Offert deux lundi par mois de 18h à 19h30
Contactez nous pour votre réservation
Tarif : 45$ par personne.