jeu. 21 juill.
|Sainte-Agathe-des-Monts
Renforcement musculaire et Stretching
Voici un cours qui vous aidera à développer force et souplesse pour devenir de meilleure base ou flyer.. ou tout simplement devenir plus agile et reprendre le plein pouvoir de son corps.
Heure et lieu
21 juill. 2022, 19 h 00 – 20 h 00 HAE
Sainte-Agathe-des-Monts, 49 Rue St Vincent, Sainte-Agathe-des-Monts, QC J8C 2A5, Canada
Invités
À propos de l'événement
Ce cours donne accès à des exercices s'inspirant de la callisthénie, du stretching et du pilates pour permettre de travailler tous les muscles du corps et augmenter sa souplesse générale.
Peu de matériel sera nécessaire car il suffira de travailler avec la poids du corps, alors ses exercices seront facilement transposable dans le confort de votre maison afin de pouvoir les pratiquer et augmenter votre force et flexibilité.
Les exercices en tant que base seront donné par Joanie et les exercices plus spécifique aux flyers seront donné par Sophie.
Ce cours est offert à tous et sera adapté aux besoins et aux restrictions de chacun.