Ateliers d'acroyoga INTERMÉDIAIRE

Les ateliers intermédiaires vous permetterons de progresser dans diverses postures et d'explorer des flows ( échaînement de postures).

Les ateliers seront structurés de cette façon:

- Stretching (15-20 min)

- Explications de divers astuces afin de faciliter votre apprentissage. (15-20 min)

- Un pratiques supervisée de différentes postures d'acroyoga de base / intérmédiaire / avancé /au sol enseigné ( Environ 1h30 à 2h ) avec thématique de pratique.

- À la fin de l'activité, un repas sain et varié sera offert sur place ( Choix de menu  envoyé par courriel après inscription) (30 min)

Inclusion :

Tout l'équipement nécessaire soit :

- Tapis de yoga pour stretching

- Repas au couleur du temps des fêtes

- Toilettes sur place

- Unda board pour pratique au sol ( pour rappeler le SUP.. on ne l'a pas l'oublié.... )

Coût :

40 $ par adulte pour l'atelier de 3 heures

20 $ pour les moins de 18 ans accompagné d'un parent

Ce que vous devez apporter :

- De l'eau

- Vêtements confortables

Où se rendre :

49 rue Saint-Vincent , Sainte-Agathe des Monts

Règlements :

- Du aux restrictions gouvernementales , vous devez garder le même partenaire tout au long de l’activité.

- Les employés porteront le masque pour intervenir avec les duo lorsque la distanciation n'est pas possible.

- Une distanciation de 2 mètres sera fait entre les duo de participants .

- Une désinfection du matériel sera fait par les employés.

- Après le repas chaque participant sera responsable de jeter ses déchets.

Pour toutes questions, n'hésitez pas à contacter Joanie au  819-384-1224