Atelier SUP ACRO // 11 Juillet 2021

Atelier d'une durée de trois heures 

- Présentation des membres de l'équipe Air Sup Acroyoga

- Stretching yoga ( 15-20 min) 

- Postures d'acroyoga de base / intérmédiaire / avancé /au sol enseigné en fonction du SUP ( Environ 1 heure ) 

- Transfert des apprentissages sur le SUP ( Environ 1 heure ) 

- À la fin de l'activité, un repas sain et varié sera offert sur place ( Choix de menu  envoyé par courriel après inscription) 

Inclusion : 

Tout l'équipement nécessaire soit : 

- Tapis de yoga pour stretching

- Paddle board spécifique au SUP ACRO 

- Repas 

- Bâtiment sanitaire accessible sur place 

- Unda board pour pratique au sol 

Coût : 

40 $ par adulte pour l'atelier de 3 heures 

20 $ pour les moins de 18 ans accompagné d'un parent **SVP nous contacter par téléphone pour le paiement**

Ce que vous devez apporter : 

- Un maillot 

- Une serviette 

- De l'eau

- De la crème solaire

- Vêtement adapté à la température a la sortie de l'eau 

- Soulier d'eau pour ceux qui le désire 

- Si vous avez un paddle board et que vous désirez faire une randonnée à la fin de l'atelier, vous pouvez l'apporter et Alexandre, un  membre de l'équipe Air Sup sera disponible à la toute fin pour vous accompagez sur le Lac des Sables.

Où se rendre : 

01 Chemin du Lac Des Sables , Sainte-Agathe des Monts ( stationnement plage Major en face du camping Ste-Agathe) 

Nous vous attendrons dès 9;30 am dans le stationnement pour vous guider à notre emplacement. 

Règlements : 

- Du aux restrictions gouvernementales , vous devez venir en duo d'une même adresse. 

- Les employés porteront le masque pour intervenir avec les duo lorsque la distanciation n'est pas possible. 

- Une distanciation de 2 mètres sera fait entre les duo de participants . 

- Une désinfection du matériel sera fait par les employés. 

- Après le repas chaque participant sera responsable de jeter ses déchets. 

Pour toutes questions, n'hésitez pas à contacter Joanie au  819-384-1224