Atelier d'acroyoga | Tout niveau

Les ateliers intérieurs vous permetterons de vous familiariser avec l'acroyoga, de vous aider à progresser dans diverses postures et d'explorer ce bel unviers pour en devenir passionnés comme de nombreux de nos élèves !!!

Que vous soyez débutants ou intermédiaires venez apprendre avec nous. 

Sur place, le groupe sera divisé en 2 groupes selon l'expérience des participants , afin d'adapter les enseignements au niveau de chacun.

Les ateliers seront structurés de cette façon: 

- Stretching (15min)

- Explications de divers astuces afin de faciliter votre apprentissage. (15min)

- Un pratiques supervisée de différentes postures d'acroyoga de base / intérmédiaire / avancé /au sol enseigné ( Environ 2h ) avec thématique de pratique. 

- À la fin de l'activité, un repas sain et varié sera offert sur place ( Choix de menu  envoyé par courriel après inscription) (30 min)

Inclusion :

Tout l'équipement nécessaire soit :

- Tapis de yoga pour stretching

- Repas au couleur du temps des fêtes 

- Toilettes sur place

- Unda board pour pratique au sol ( pour rappeler le SUP.. on ne l'a pas l'oublié.... )

Coût :

40$ par adulte pour l'atelier de 3h00

20$ pour les moins de 18 ans accompagné d'un adulte

Ce que vous devez apporter :

- De l'eau

- Vêtements confortables 

Où se rendre :

49 rue Saint-Vincent , Sainte-Agathe des Monts

Pour toutes questions, n'hésitez pas à contacter Joanie au  819-384-1224